KatiKau- Журнал, 28 фев 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2013

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2013:

1876 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 97,96г | Углев: 228,61г. Завтрак: Smooth Peanut Butter Light, Strawberry Jam, Vitality No Sugar No Fat Added. Обед: Thin Crust Cheese Pizza, Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk), Marble Cheese. Ужин: Turkey Wrap. Перекус/Другое: Chocolate Cupcake, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Greek Yogurt Honey. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Стоять - 5 часа и 15 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 28 фев 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса