Valakane- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя Valakane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

81,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1968 ккал

Жир: 92,63г | Белк: 135,01г | Углев: 147,60г. Обед: Salade Verte, Soignon La Bûchette de Chèvre, Emmental, Le Gaulois Filets de Poulet, Maïs, Carottes, Baguette, Vinaigrette César, Oeuf, Oignons Rouges. Ужин: Pain, Oeuf, Amora Moutarde Fine et Forte, U Pommes Allumettes au Four, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Перекус/Другое: Alpro Lait d'avoine , Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Pomme. подробнее ...

621 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Tu es tout prêt de la ligne d'arrivée ! 😊

05 дек 19 написано членом: maya.frjenesuispas1numéro

👏💪👍

05 дек 19 написано членом: Rafoutsy

Plus très loin effectivement. Cela dit mon objectif de 78 c'est à la condition que je garde une activité physique aussi intense. Sinon faudra revoir à la baisse pour perdre un peu plus de gras :)

05 дек 19 написано членом: Valakane


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valakane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valakane- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

Valakane-Изменение Веса