vikusya1_85- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1751 ккал

Жир: 74,88г | Белк: 91,87г | Углев: 177,46г. Завтрак: Сильпо Лосось Слабосоленый, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Авокадо, Continent Рикотта, Prozis Хлеб Lean Bread (Protein), Киви. Обед: Тыквенно-Яблочные Панкейки с Протеином, Regina Vita+ Чёрный Шоколад 85%, Prozis Соус Secar, Салат из Батата, Свеклы и Каштанов, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Каштаны, Prozis Шоколадно-Арахисовая Паста (17% Протеин), Тыквенно-Яблочные Панкейки с Протеином. подробнее ...

4661 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса