TonyFar- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

102,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1435 ккал

Жир: 17,34г | Белк: 166,39г | Углев: 174,62г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Перекус/Другое: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Druer 100G Cevita Stenfrie. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса