ОльгаОрынбекова- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

😞

53,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1599 ккал

Жир: 70,51г | Белк: 93,70г | Углев: 153,92г. Завтрак: Дымка Крекер Грильяжный , Перекресток Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Свекла с черносливом, орехами и греческим йогуртом, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Кофе с Молоком. Обед: Курскхлеб Рожок Любительский, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Куриное Филе, Гречка с овощами (верный рецепт). Ужин: Куриное Филе, Курскхлеб Рожок Любительский, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Куриное Филе, ВкусВилл Панна-Котта, Кофе с Молоком. подробнее ...

146 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса