66Pack- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя 66Pack | < Предыдущая Запись |Следующий >

I know I’ve been higher since my last weigh in but this was nice to see tonight after the national feast holiday! jJust a couple of days back on the LC plan and a small calorie deficit and the weight begins to drop..

82,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1196 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 70,35г | Углев: 34,97г. Завтрак: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Thigh. Обед: Calavo Avocado. Ужин: Pacific Baby Spinach, Egg, Fried Floured or Breaded Catfish. Перекус/Другое: Wild Turkey American Honey. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

That's good maintenance, you started where I did, 210. You done good :)

05 дек 19 написано членом: rgaDawg

That’s great 😊

05 дек 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

66Pack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

66Pack- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

66Pack-Изменение Веса