slonik3108- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя slonik3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1478 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 107,73г | Углев: 134,33г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Сыр Буко, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Обед: Аджика, Морковь по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Мандарины, Курага, Орехи Кешью. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slonik3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slonik3108- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

slonik3108-Изменение Веса