Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 84,93г | Белк: 94,00г | Углев: 185,70г.
Завтрак: Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый", Черная Смородина, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Гиппо Хурма. Обед: Красный Пищевик Мармелад Good Mood, Минскхлебпром Пряники Румяные , Санта Бремор Икра Трески, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Минскхлебпром Хлеб Водар, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Ужин: Евроопт Груша Конференция, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Лимонный, Жареным Луком, Майонез, Каша Рисовая, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Блины на Молоке, Мандарины, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Nestlé Батончик Kit Kat, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Санта Бремор Икра Трески, Квашеная Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sokol_2007-Изменение Веса
|
