КатеринаСи- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1856 ккал

Жир: 104,99г | Белк: 98,28г | Углев: 128,41г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Кофе Капучино. Обед: Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Ужин: Ветчина Арбатская, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Морковь, Хлеб с Клюквой, Жареное Яйцо без Жира, КПК Колбаса Молочная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Брауни Ермолино, Шоколад Оzera Трюфель, Большая Кружка Кофе Капучино. подробнее ...

4074 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Чтение - 4 часа и 36 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 59 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 9 часа и 33 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 27 минуты, Стоять - 1 час и 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса