plammn- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя plammn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1572 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 88,12г | Углев: 156,71г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Обед: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Danone Наполнитель Вишня-Миндаль, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте. Ужин: Milka Milka Bubbles Кокос, Щи, Сметана , Грудка Индейки, Свинина Лопатка. Перекус/Другое: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Хурма, О12 Протеиновые Вафли Малина и Йогурт . подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plammn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plammn- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

plammn-Изменение Веса