binkytexas- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя binkytexas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1480 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 88,87г | Углев: 167,16г. Обед: HEB Garlic & Herb Pasta Sauce, Barilla Campanelle Pasta, Food Lion 85/15 Ground Beef. Ужин: Friendly Farms Coffee Creamer, Egg, O'Charley's Pico de Gallo, Friendly Farms 4% Cottage Cheese. Перекус/Другое: Cobblestone Bread Co. Knead For Seed 12 Grain Bread. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

binkytexas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

binkytexas- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

binkytexas-Изменение Веса