dedjem- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя dedjem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1636 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 86,87г | Углев: 211,43г. Завтрак: 농심 인디안밥, Tomatoes, Pineapple, 허닭 닭가슴살 소시지 훈제맛. Обед: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 홈플러스 쌈추, 목우촌 돼지고기 목살, 햇반 현미밥. Ужин: 켈로그사 리얼 그래놀라 애플 & 라즈베리, 남양 맛있는 우유 GT. Перекус/Другое: Persimmon, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏

04 дек 19 написано членом: seona93


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dedjem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dedjem- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

dedjem-Изменение Веса