Mmmandy- Журнал, 01 сен 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2010

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2010:

1132 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 103,14г | Углев: 38,71г. Завтрак: EGG, eggs, Coffee (Brewed From Grounds), cottage cheese kroger, Coffee Creamer. Обед: RED DELICIOUS APPLE, CELERY, MAYONNAISE KRAFT, WHITE CHICKEN. Ужин: tomato, ground beef, BRUMMEL & BROWN, EGG, Cream Cheese, Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, HEAVY CREAM, Broccoli Flower Clusters. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 01 сен 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса