Инна Золотцева- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя Инна Золотцева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1574 ккал

Жир: 78,15г | Белк: 95,36г | Углев: 118,91г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Молоко 2,6%, Помидоры, Куриные Бедра, Ферма Сулугуни, Овсяноблин, Гречка Отварная, Яготинский Молоко 2,6%. Обед: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Подлива, Макароны Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Свинина Запеченая. Ужин: Свинина Лопатка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Мандарины, Сильпо Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Борщ со Свининой. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Инна Золотцева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Инна Золотцева- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

Инна Золотцева-Изменение Веса