АсельИбраева😉🫶- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя АсельИбраева😉🫶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1763 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 65,07г | Углев: 290,14г. Завтрак: Сахар, Домашнее Бистро Плов с Говядиной . Обед: Вода (в Бутылке). Ужин: Овсяное Печенье, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Перекус/Другое: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 38,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АсельИбраева😉🫶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АсельИбраева😉🫶- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

АсельИбраева😉🫶-Изменение Веса