Raquel Santos MCZ- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя Raquel Santos MCZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1127 ккал

Жир: 56,00г | Белк: 71,53г | Углев: 81,37г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tirolez Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Provolone, Regina Requeijão, Ovo. Обед: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Tapioca de Queijo. Перекус/Другое: Danone YoPRO Natural. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raquel Santos MCZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raquel Santos MCZ- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

Raquel Santos MCZ-Изменение Веса