Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Earthlady
Журнал
28 фев 13
Earthlady- Журнал, 28 фев 13
Параметры Пользователя Earthlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Only 200 gr over the week. Disappointing as I was 400 gr lower than that earlier in the week, but this is PMT week so I guess it's not too bad.
Fast day today; this is really becoming a routine I think I can stick with - but is it doing any good? Determined to complete my self-imposed three month trial and then evaluate.
Edit - I'm pretty annoyed with myself! Exchanged the granola in my breakfast bowl for rolled oats this morning, thinking it would be fewer calories and leave me a few more for my evening meal, but it's MORE calories! I think I'll be up to 600 calories on this fast day. I guess it won't be too big a deal as I'm sure the recommended limit of 500 for women and 600 for men on a fast day is probably pretty arbitrary and I will still have 'starved' my body for two lengthy periods of time. We'll see.
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2013:
702 ккал
Жир: 17,40г | Белк: 30,87г | Углев: 110,47г.
Завтрак:
oats, honey, coffee, sunfllower seeds, banana, Plain Yogurt (Lowfat), raspberries.
Ужин:
coleslaw, cherry tomato, egg, wholemeal bread, low fat margarine spread.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Earthlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю