Angel2359- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя Angel2359 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1311 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 134,42г | Углев: 60,67г. Завтрак: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Обед: Астория Соус Сырный, Сметана, Томатная Паста, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Fit Parad Каша Льняная. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angel2359-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angel2359- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

Angel2359-Изменение Веса