Diatrilestari- Журнал, 04 дек 19

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

463 ккал

Жир: 13,98г | Белк: 11,50г | Углев: 77,48г. Завтрак: Sasa Tepung Bakwan. Ужин: Seblak, Apel (tanpa Kulit). подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diatrilestari-Изменение Веса