i.v.kovalenko1992- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя i.v.kovalenko1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера прошло 6 месяцев после родов (ЭКС)
ог 98 под 85
от 82
ож 92
об 102
ол 56
он 36
ор 28

68,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

2680 ккал

Жир: 83,11г | Белк: 68,82г | Углев: 428,38г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка. Обед: Белый Хлеб, Постный Борщ. Ужин: Coca-Cola Кола, Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Булгур. Перекус/Другое: Банан, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Ичня Сгущенка, Медовик. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

О, да. Меня после каждого КС килограмма на 3-4 разносило. Спорт был под запретом до полного восстановления.

04 дек 19 написано членом: ersvet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i.v.kovalenko1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i.v.kovalenko1992- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

i.v.kovalenko1992-Изменение Веса