Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexandrakachanovich
Журнал
04 дек 19
alexandrakachanovich- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя alexandrakachanovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
62 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
1918 ккал
Жир: 71,74г | Белк: 144,06г | Углев: 170,62г.
Завтрак:
Корица, Евроопт Банан, Lorado Ананас Кусочки, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Савушкин Творог Хуторок 5%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%.
Обед:
Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Куриное Филе, Брест-Литовск Сметана 20%, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Желтый Сладкий Перец, Federici Макароны , Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Milka Печенье Покрытое Молочным Шоколадом , Oreo Oreo Шоколадный Вкус, Эрмигурт Пудинг Карамельный, Перфект Хлеб Житний Эко, Савушкин Творог Хуторок 5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%.
Перекус/Другое:
Ол'лайи Батончик Арахис, Dr.Max Omega 3 Premium.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexandrakachanovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю