Ezequiel Rotili- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя Ezequiel Rotili | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

2799 ккал

Жир: 174,84г | Белк: 203,71г | Углев: 92,99г. Завтрак: Café, Santa Clara Leite UHT Integral, Ovo Cozido, Café, Santa Clara Leite UHT Integral, Ovo Cozido. Обед: Royal Gelatina Zero, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Refogada, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Elegê Manteiga com Sal, Lindt Chocolate 85%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Elegê Manteiga com Sal, Lindt Chocolate 85%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ezequiel Rotili-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ezequiel Rotili- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

Ezequiel Rotili-Изменение Веса