FrostyLA- Журнал, 01 сен 10

I'm going to blame this on my period....Ok....maybe the 2 pieces of cake I had this weekend. Damn! Oh well...this week's a new week.

122,1 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг.    Еще предстоит сделать: 49,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1162 ккал

Жир: 27,51г | Белк: 66,69г | Углев: 166,02г.   Завтрак: water, active pecan oatmeal. Обед: water, watermelon, Homemade Chicken Noodle Soup. Ужин: Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Zucchini, Onions, Mini Corn Tortillas (5"), green beans, white rice. Перекус/Другое: trader joe's bagel chips, athenos hummus, water. подробнее ...