shelsi0803- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

811 ккал

Жир: 31,40г | Белк: 55,30г | Углев: 81,35г. Завтрак: Чай, Овсяноблин с Бананом. Обед: Чай, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ложкарев Котлеты из Говядины. Ужин: Maxler Казеин. Перекус/Другое: Чай, Яблоко Голден. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса