мила2205- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

108 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1180 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 91,60г | Углев: 142,55г. Обед: Мёд, Соевый Соус, Чеснок, Лук, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Ужин: Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мёд, Лук, Ананас (Консервированные с Соком), Чеснок, Соевый Соус, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Перекус/Другое: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. подробнее ...

3909 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 44 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 16 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса