nkorsakova- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1537 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 117,37г | Углев: 122,69г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Мясновъ Питьевой Йогурт Черника 2,5%, Романов Луг Творог 5%. Обед: Рот Фронт Антошка Картошка, Кофе (Растворимое), Привет Томатный Сок, Куриное Филе Вареное. Ужин: Зеленый Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Макароны. Перекус/Другое: RIOBA Сливки 10%, Energy Diet Латте на Воде, Лимон, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса