SJacqueline- Журнал, 27 фев 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Having a bad week, snacking too much. : (

55,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2013:

1906 ккал

Жир: 84,94г | Белк: 72,87г | Углев: 219,32г. Завтрак: oatmeal, coffee. Обед: Tea, turkey sandwich. Ужин: whole wheat tortilla, steak, mac n cheese. Перекус/Другое: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), ginger cookie, nut mix. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 27 фев 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса