zheniakir1991- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1277 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 67,27г | Углев: 130,59г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузные Блины, Овсяноблин с Бананом. Обед: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чай, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картошка Тушеная, Лента Форель Запечённая. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Перекус/Другое: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Греческий Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Семга Слабосоленая. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса