Sandroich- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1660 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 147,64г | Углев: 134,67г. Завтрак: Albi Frühstücksdrink , Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Butterkäse, Herta Finesse Farmer Schinken, Eiweißbrot, Kaffee, Kaffee. Ужин: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Herta Finesse Farmer Schinken, Meica Putenfleisch in Aspik, Harry Eiweißbrot. Перекус/Другое: Lebkuchen, Schokolade, Äpfel, Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 36 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 39 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса