Рубин я Рубин- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1184 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 59,01г | Углев: 154,84г. Завтрак: Кофе, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Обед: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Ужин: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сухие Семена Чиа, Банан, Кефир Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса