Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1232 ккал
|
Жир: 50,34г | Белк: 121,28г | Углев: 70,48г.
Завтрак: Булгур (Вареный), Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Куриное Филе Вареное, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Arla Сыр Буко. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Фета, Good Food Кедровый Орех, Куриное Филе Вареное. Ужин: Хамса, Arla Сыр Буко, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Глобус Морковь Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, Сыр, Творог 9%, Лаваш Тонкий, Желудки Куриные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
slonik3108-Изменение Веса
|
