vikey16- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя vikey16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1310 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 81,36г | Углев: 102,35г. Завтрак: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Рогачев Сгущенное Молоко, ВкусВилл Запеканка Классическая, Кофе с Молоком. Ужин: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Свиная Корейка (Целая, Постная). подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikey16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikey16- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

vikey16-Изменение Веса