Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaPlenira
Журнал
04 дек 19
IrinaPlenira- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя IrinaPlenira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
1556 ккал
Жир: 45,48г | Белк: 143,48г | Углев: 84,57г.
Завтрак:
Яйцо Куриное, Русское Море Форель Слабосолёная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые.
Обед:
Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Prime Star Витаминный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Мандарины, Коньяк, Помело.
подробнее ...
2744 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaPlenira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю