Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1674 ккал
|
Жир: 49,40г | Белк: 92,27г | Углев: 216,45г.
Завтрак: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Земляника, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо Куриное. Обед: Золотая Подкова Чечевица с Овощами, Global Village Имбирь Маринованный, Свекла Вареная, Лента Горбуша. Ужин: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Гарнец Кукурузный Крахмал, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дивинка Отруби Пшеничные , Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Земляника, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Молодая Морковь. Перекус/Другое: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Земляника, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
