Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
plammn
Журнал
04 дек 19
plammn- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя plammn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
1232 ккал
Жир: 53,25г | Белк: 51,32г | Углев: 147,97г.
Завтрак:
Milka Milka Bubbles Кокос, Абрико Джем Клубника, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта с Молочным Шоколадом , Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок.
Обед:
Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель .
Ужин:
Мандарины.
Перекус/Другое:
Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хурма.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
plammn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю