Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga.m.andreeva
Журнал
04 дек 19
olga.m.andreeva- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя olga.m.andreeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
1452 ккал
Жир: 57,24г | Белк: 93,91г | Углев: 145,67г.
Завтрак:
Вологодское Льняное Масло , Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Vici Лосось Слабосоленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Кальмар.
Ужин:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кунжутное Масло, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной.
Перекус/Другое:
Фрутилад Батончик Банан, Яблоки.
подробнее ...
1673 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga.m.andreeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю