Daydi Reis- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя Daydi Reis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1019 ккал

Жир: 31,26г | Белк: 41,44г | Углев: 138,54г. Завтрак: Visconti Panettone, Café com Açúcar, Café. Обед: Ovo Frito, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Salada de Folhas, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daydi Reis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daydi Reis- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

Daydi Reis-Изменение Веса