КатеринаСи- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

80,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1856 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 146,22г | Углев: 169,90г. Завтрак: Морковь, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Хлеб с Клюквой. Обед: Огородников Икра Кабачковая, Котлета из Куриного Фарша. Ужин: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Морковь, Творожно-Овсяно-Сырная Лепешка. Перекус/Другое: Шоколад Оzera Трюфель, Большая Кружка Кофе Капучино. подробнее ...

3966 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 36 минуты, Сидеть - 2 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 50 минуты, Чтение - 4 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа и 38 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 4 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 39 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 58 минуты, Стоять - 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса