bingobongo112- Журнал, 03 дек 19

Truth be told, I keep on binging. I’ve been eating over 2000 cals a day. Instead of fasting, I’m going on the oatmeal diet, as I can eat and hopefully NOT BINGE :(

47,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2115 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 46,50г | Углев: 287,20г.   Завтрак: Buxton Still Natural Mineral Water, Twinings Green Tea with Lemon. Обед: Buxton Still Natural Mineral Water. Ужин: Sainsbury's White Chocolate Chip Cookie, Quorn Sausages (2), Heinz Beanz (Can), Tesco Potato Waffles, Sainsbury's Custard Doughnut, Tesco Tasty White Baps, Mars Mars Bar (39.4g), Buxton Still Natural Mineral Water, Coca-Cola Diet Coca-Cola with Cherry (Can). подробнее ...