吳品慧- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

43 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

985 ккал

Жир: 27,78г | Белк: 47,31г | Углев: 151,22г. Завтрак: 蘋果（去皮）, 芭樂, 西雅圖極品濾掛咖啡, 燒餅. Обед: 滷蛋, 炒青菜, 炒高麗菜, 杏鲍菇, 長豆. Ужин: 小黃瓜, 菠菜, 中華板豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇. Перекус/Другое: Costco 鱈魚條, 餅乾, 火龍果, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 紫番薯. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса