stefany-magalhaes- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя stefany-magalhaes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1690 ккал

Жир: 41,21г | Белк: 65,75г | Углев: 268,69г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Light. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata. Ужин: Renata Macarrão Integral Spaghetti 8, Macarrão Integral. Перекус/Другое: Nestlé Kit Kat. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Power Jump - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stefany-magalhaes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stefany-magalhaes- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

stefany-magalhaes-Изменение Веса