Fritzy 22- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя Fritzy 22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have a doctor appointment tomorrow -my regular doctor who encourages my weight loss. I may eat very little the rest of today and nothing tomorrow morning until after the appointment. The scale at the doctor's office weighs my the same as my home scale.

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1003 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 48,16г | Углев: 96,25г. Завтрак: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Raley's plain bagel, Ghirardelli premium hot cocoa mocha, Crystal Fat Free Milk. Обед: Egg, Butter, Young Green Onions, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Galbani String Cheese, Almonds, Gala Apples. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

That's what I would do. LOL- Sounds like me when I was doing weight watchers and had a Thursday morning weigh in. Ha. Good luck to you!

03 дек 19 написано членом: davidsprincess

Hope all goes well.

03 дек 19 написано членом: shirfleur 1

Good luck. I always close my ears to the doctor's scale

03 дек 19 написано членом: liv001

Thanks DP, Shirfleur and Liv. Really want to know the results of the blood work for inflammation to see if the weight loss and reduction of dairy (I started up with dairy again as soon as the blood was drawn!) has helped.

03 дек 19 написано членом: Fritzy 22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fritzy 22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fritzy 22- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

Fritzy 22-Изменение Веса