danielruckerklein- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

2591 ккал

Жир: 110,28г | Белк: 198,94г | Углев: 206,41г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein. Обед: Morangos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Aveia, Banana. Ужин: Suco de Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Castanhas de Caju, Kiwi, Optimum Nutrition Whey Protein. Перекус/Другое: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Koni Store Temaki Filadélfia, Abacaxi, Pele e Carne da Coxa de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса