victoriaaaa-- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя victoriaaaa- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

63,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

875 ккал

Жир: 21,81г | Белк: 76,93г | Углев: 92,14г. Завтрак: Nescafé Café. Обед: Valentina Salsa, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Avocado, Bimbo Pan Integral (30g), San Juan Claras de Huevo, Dolores Atún en Agua, Kaporo Alga Marina Tostada. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Перекус/Другое: Don't Worry Merengues Light, Nescafé Café, Pumpkin Pie, Bimbo Multigrano Linaza, Red Delicious Apples, Lala Yogurth Zero. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoriaaaa--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoriaaaa-- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

victoriaaaa--Изменение Веса