xuxrumaa- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Конфеты с завтрака я полностью не осилила. Итого завтрак 405 ккал
Не съем , так надкушу 😂

109,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1347 ккал

Жир: 73,18г | Белк: 66,61г | Углев: 85,00г. Завтрак: Bounty Bounty , Milky Way Конфета , Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленный Сыр , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Омлет или Яичница. Обед: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Тушенная Капуста с Картофелем , Яйцо Всмятку, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Перекус/Другое: Красное Столовое Вино, Сухой Жареный Соленый Арахис. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса