apamaral- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя apamaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1519 ккал

Жир: 103,53г | Белк: 127,71г | Углев: 19,36г. Завтрак: Morangos, Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Óleo de Coco, Ovo Cozido. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Refogada, Santa Clara Bacon em Cubos. Ужин: Agrião, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Friolack Queijo Colonial. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

apamaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю