phideta- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя phideta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag 🙋☕🥛🍵 Mein Pubertier ist heute den letzten Tag zu Hause (erkältet), mein Großer den letzten auf Arbeit (dann hat er ein paar Tage Urlaub). Passt! 😁

79,5 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1295 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 72,98г | Углев: 139,64г. Завтрак: Ei, Aldi Paprika, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Kaffee, Tassimo Café Crema, Wasa Mjölk, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale). Обед: REWE Feine Welt Rhabarber Fruchtaufstrich, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Hefeteig, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Family Cappuccino. Ужин: Bonduelle Karotten & Süßkartoffel Suppe, Edeka Bio Tofu Natur. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin liebe Phideta 😊

03 дек 19 написано членом: Pinguin1512


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phideta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phideta- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

phideta-Изменение Веса