Lizzy E- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1296 ккал

Жир: 25,98г | Белк: 32,89г | Углев: 239,91г. Завтрак: Dried Apple, Quaker Oat So Simple Original, Raspberries, Morrisons Red Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Maple Syrup, Raisins (Seedless), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Blueberries. Обед: Garbanzo Bombay Firecracker, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Satsuma, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gala Apples, Cucumber (Peeled). Ужин: Steamed or Boiled Squid, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Sponge Cake with Icing, Aldi Dark Chocolate Ginger Biscuits, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса