Nu_.- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя Nu_. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Resultado después de 3 días de excesos y atracones... Que fácil cargarse tanto esfuerzo... -.-

39 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1589 ккал

Жир: 64,52г | Белк: 54,32г | Углев: 197,32г. Завтрак: Baked Apple Unsweetened, Prozis Avena Instantánea , Unroasted Almonds. Обед: Tirma Chocolate 85%, Eroski Arándanos Rojos, Vegetalia Canela en Polvo, La Fageda Yogur Desnatado, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Semillas de Chia, Cucumber (Peeled). Ужин: Pans & Company Bocadillo Mediterranneo, Carretilla Patatas Bravas, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra. Перекус/Другое: Hacendado Cacao Puro, Honey , Unroasted Almonds, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. подробнее ...

1321 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nu_.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nu_.- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

Nu_.-Изменение Веса