Камо- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

🚻
с 09:00 - 10:30
💪▫️🤸‍♂️60"🚴‍♂️30"
⚖ после тренировки 78,1
🍝1️⃣🕖 12:00
🍝2️⃣🕖 16:00
🍝3️⃣🕖 21:30

78,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

2379 ккал

Жир: 79,32г | Белк: 122,01г | Углев: 305,23г. Завтрак: Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Эвалар Семена Льна, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с творогом, Приготовленная Тыква, Курага. Обед: Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Маслины, Приготовленная Тыква, Аджика, Эвалар Семена Льна, Куриные Котлеты, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Тыквенные Семечки, Киви, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

140 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса